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1. 日常训练：每天训练8-10小时，包括单独训练增加英雄熟练度、俱乐部训练赛等。
2. 比赛日训练：赛前布置与热身1-2小时，比赛时间约为2小时，赛后全队复盘2-3小时。
3. 休赛期训练：由职业选手自行安排，选手通常选择进行直播或者休息。
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