1、在手机能够开机的情况下，打开系统更新软件，点击菜单键，选择进入rec模式；如果无法开机，则在关机状态下长按电源键十秒强制开机。
2、在rec模式中，按电源键确定，选择简体中文。
3、选择清除内存，清除完成后再选择清除数据。
4、选择清除用户数据，清除完成后重启手机。
5、选择进入带有最近的系统。
6、手机开机后找到备份，打开以后把所有数据恢复即可。
另外，也可以尝试以下方法：
1、开机的时候按住音量下，可以正常开机。因为这个菜单是按住音量上和电源键出来的，可能是按键坏了导致音量上和电源键误触了。一直按住音量下让这三个按键一起按就不会进入主菜单了。
2、选择进入recovery模式，清除缓存分区。具体方法为：同时按住电源键和音量+键，直到出现小米标志后松开电源键，再等待进入recovery模式，选择清除缓存分区即可。
3、如果以上方法都无法解决问题，可能是硬件问题，需要联系小米售后进行检测和维修。
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