内容一：
1、第一步打开软件，进入到【我】界面中，然后在此界面中，点击右上角的【三】，打开扩展功能界面；
2、第二步在弹出的界面中，点击【时间管理】进入到该功能界面中；
3、第三步就需要用户在这个界面中点击下方的【休息提醒】带来提醒设置界面；
内容二：
1. 点击三个横线图标打开进入抖音主页面点击下方的我的，切换到个人中心页面之后，点击右上角的三个横杠图标。
2. 选择时间管理选项在弹出的侧边工具栏里点击时间管理，进入下一个新的页面。
3. 关闭休息提醒跳转到时间管理页面之后，点击管理工具里面的休息提醒，在弹出的页面里点击关闭提醒即可。
内容三：
1、首先打开抖音，点击“我”。
2、然后点击右上方三条横杠。
3、然后在打开的侧边栏中，点击右侧的时间管理。
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