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西方有这样一句谚语，每天一个苹果，医生远
西方有这样一句谚语，每天一个苹果，医生远离你（An apple a day keeps the doctor away）！苹果中富含纤维素、维生素、矿物质和类黄酮，是所有水果中营养价值较高的一种。多种研究认为，常吃苹果可以减肥、预防神经老化、抑制肿瘤发生、减少哮喘症状和促进心血管健康。因此被誉为“全科医生”。
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