苹果手机发烫可能有多种原因，包括系统问题、电池故障或者主板短路等。
1、关闭后台APP刷新功能。在设置-通用-后台APP刷新中，选择关闭功能。这个功能可以理解为后台时不时自动打开APP刷新内容，免得下一次打开APP要重新加载，提高流畅性。但是如果你安装的APP越多，手机的额外功耗就越高，最后导致容易发热。如果你已经开始觉得手机容易发热，说明这个功能已经带来了负面效果。除了聊天软件，其它APP都没必要在后台自动刷新，我们没必要第一时间知道它发生了什么。建议仅允许聊天软件后台刷新，其它不重要的APP全部禁用。
2、关闭自动5G。如果你买的是iPhone 12、iPhone 13系列，新机到手就会默认开启“自动5G”。我们依次点开设置-蜂窝网络-蜂窝号码-语音与数据，然后选择4G。虽然5G网络的覆盖已经越来越广，用5G套餐的用户也越来越多，但是在5G覆盖率还不够理想的情况下，你允许手机信号在4G、5G之间智能切换，就会导致手机信号“反复横跳”，产生更高的功耗。
3、关闭非必要的额外功耗。在iPhone 13中，关闭以下三个功能可以降低手机功耗：1）关闭“双重拍摄时保持原图”，2）关闭“HDR视频”，3）关闭“智能数据模式”。这三个功能，都是可以在不影响性能的情况下，直接降低手机功耗的办法。
4、重启手机。如果手机发烫是由于系统问题引起的，可以通过重启手机解决。
5、更换电池。如果手机发烫是由于电池故障引起的，可以通过更换电池解决。
6、更换供电芯片。如果手机发烫是由于主板短路引起的，可能需要更换供电芯片。主板由几百上千个小的芯片，电容电阻构成，包括cpu、电源芯片、供电芯片、显示芯片、硬盘、基带电路。一般只需要找出故障的芯片更换就行，完全不需要换整个主板。
7、关闭Siri学习。在设置-每个APP的设置里面，有一项“Siri与搜索 ”。点进去后第一个选项是“从此APP学习”，每个APP安装后是默认打开的。如果关闭所有APP的Siri学习后，发现手机再也没有在轻度使用时发过热，耗电也正常了，晚上也不掉电了。
需要注意的是，以上方法仅供参考，可能并不能解决所有的问题。如果问题依然存在，建议联系苹果客服或者专业的维修人员进行检查和修理。
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