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内容一：
1. 首先打开“小米运动”app，主界面如下图所示。
2. 当前未开启蓝牙，点击右下角的“允许”，打开手机蓝牙。
3. 蓝牙开启后，手机会自动跟手环连接，同步数据。
内容二：
1. 在手机桌面点击打开“小米运动健康”。
2. 点击“设备”。
3. 点击“久坐提醒”。
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